Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
17 mars 2010 3 17 /03 /mars /2010 09:07

pour 4 pers
100_1333.jpg
7pp la part

500gr de viande hachée a 5% de mg
1 grosse boite de haricots rouges
1 grosse boite de tomates pelées au naturel
1cc de concentré de tomate
4 cc d'épices a chili (du Mr qui ce décarcasse)
2cc de plantafin culinesse
sel

dans une sauteuse faire revenir chauffer le plantafin,
ajouter le haché de boeuf et faire cuire.
une fois la viande bien revenue,
ajouter les épices,et arroser avec un verre d'eau.
ajouter ensuite les tomates pelées,
la cc de concentré de tomates ,
les haricots rouge lavés et égouttés.
bien mélanger le tout,et laisser mijoter.
verifier l'assaisonnement avant de servir.

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Présentation

  • : Le blog de soazig
  • Le blog de soazig
  • : un pêle-mêle de mes recettes faite au jour le jour recettes légères avec la valeur en pro-points wetwet.
  • Contact

Profil

  • soazig
  • le bonjour de la bretagne ou il fait bon cuisiner
  • le bonjour de la bretagne ou il fait bon cuisiner

partenariat

voici mon premier partenaire

 

 

image001

 

 regent's park

 

100 2304 00

Recherche

référencement

 

Recettes de cuisine


logo 750gannuaire blog
logo-150-60-gourmandenise

  blanquette

Archives