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un pêle-mêle de mes recettes faite au jour le jour recettes légères avec la valeur en pro-points wetwet.

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brick banane chocolat ww

brick banane chocolat ww

1 pers 2pp la brick Préparation: 1 feuille de brick un morceau de banane (couper en deux puis dans le sens de la longueur) 10 gr de chocolat noir enrouler comme une cigarette et mettre au four merci maggy pour la recette.

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riz jambon champignons en mini cocotte

riz jambon champignons en mini cocotte

pour 2 pers 7pp la cocotte 80gr de riz thaï 5 champignons de paris frais 1 tranche de jambon a braisé 4cas de crème liquide 3% de mg de la chapelure 2 noisettes de beurre sel,poivre faire cuire le riz dans e l'eau bouillante et salée. allumer le four...

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velouté de petits pois

velouté de petits pois

comme je n'aimes pas les avocats voici mon entrée avec un reste de petits pois en conserve. pour 2 pers 1,5pp le ramequin 100gr de petit pois en conserve poivre 2cas de crème liquide 3% de mg mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer jusqu'a...

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verrine d'avocat aux miettes de saumon fumé

verrine d'avocat aux miettes de saumon fumé

voici les trois beaux bouquets pour mon anniversaire merci a tous maintenant première petite recette du jour pour 2 pers 6pp la verrine 1 avocat bien mure le jus d1/2 citron 2cas de crème liquide 3% de mg 2 tranches de saummon fumé prélever la chaire...

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