un pêle-mêle de mes recettes faite au jour le jour recettes légères avec la valeur en pro-points wetwet.
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pour 4 pers en plat principal 200gr de saumon fumé 5 oeufs 20 cl de crème liquide 1 courgette 100 gr de champignon s de paris surgelés 1 rouleau de pate feuilletée poivre (pas de sel pour moi dans cette recette a cause de sumon fumé!) étaler la pate feuilletée...
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pour 2 pers 1 rouleau de pate feuilletée 100gr de julienne de légumes 30gr de champignons de paris 100gr de saumon frais 1oeuf 1càc de concentré de tomates 3càs de crème liquide 3%mg sel poivre préchauffer le four a 220° faire suer la julienne de légumes...
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ingrédients: 1 grosse boite de macédoine 125gr de ricotta 2 boites moyennes de thon 3 oeuf 20cl de crème liquide sel poivre. battre les oeufs,avec la ricotta et la crème liquide. égoutter le thon et la macédoine, les ajouter a la préparation. mélanger...
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pour six flans 2pp le flan 8 batonnets de surimi 4cas de crème fraiche a 4% de mg 2cas de boursin cuisine (facultatif) 3 oeufs sel,poivre mettre tous les ingrédients dans le mixer . mixer jusqu'a ce que tous les ingrédients soit bien mélangés. verser...
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pour 4 pers 12 propoints la part (hé oui!) 1 pate feuilletée prete a dérouler 150 gr de comté 3 cs de moutarde a l'ancienne 3 tranches de saumon fumé 4 tomates préchauffer le four à 200° dérouler la pate feuilletée dans un moule a tarte, laisser la feuille...
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