22 février 2011
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07:18
pour 4 pers ( 5pp la part )
2 courgette
1carotte
200gr de champignons
100gr de chou fleur
100 gr de brocolis
1 oignon
1 poivron
3càc d'huile d'olive
600gr de filet de poulet
couper tous les légumes en morceaux et les faire cuire au cuiseur vapeur
couper les filets de poulet en cubes, et les faire revenir dans l'huile d'olive,
ajouter les légumes, saler , poivrer laisser chauffer 5 mn et servir.
simple rapide et très peu coûteux en pp
bon appétit